こんな壁にぶつかっていませんか？

もし一つでも当てはまるなら、それはあなたの努力や意志の問題ではありません。 私たちのマインドに備わっている、ある仕組みが原因です。

  • ゴールを設定してみたものの、なぜかしっくりこない

  • 「心からやりたいこと」と言われても、正直ピンとこない

  • コーチングの本を読んだけれど、実際にどうゴールを立てればいいかわからない

  • ゴールを決めても、いつの間にか元の生活に戻ってしまう

  • 自分にはもっと可能性があるはずなのに、何から始めればいいかわからない

ゴールが見つからない本当の理由

私たちの脳には「スコトマ（心理的盲点）」と呼ばれる仕組みがあります。

人は、自分にとって重要だと感じるものしか認識できません。

そしてその「重要性」は、過去の経験・知識・周囲の影響によってつくられたものです。

つまり、あなたが本当に心から望むゴールは、今の重要性の外側——スコトマの中に隠れている可能性があるのです。

ゴールを設定することで、スコトマが外れ、可能性が引き出されます。

しかし、そのゴール自体がスコトマに隠れています。

この「鶏と卵」のような問題を解くことが、このコースのテーマです。

このコースで得られること

① 自分だけの"心からのゴール"を見つける最初の一歩を踏み出す

一連のワークを通じて、頭で考えるだけでは出てこなかったゴールを、自分の内側から引き出していくためのマインドの使い方を手に入れます。

② ゴールを設定できない原因を理解し、対処できるようになる

ゴール設定を難しく感じる背景にも現状を維持しようとする「ホメオスタシス」の作用が関わっています。このメカニズムを理解し、無理なくゴールを設定していく技術を習得します。

③ セルフコーチングの土台が身につく

自分自身でゴールを発見し、更新し続ける力を養います。コーチングを受けた後の「自走力」にも直結する内容です。

④ 周囲の成長を助ける力を高める

すでにコーチングを学び実践している人にとっては、周囲の人のゴール設定をサポートするための技術の解説となっています。もっと関わる人たちの力になりたい人にも必須の知識を得ることができます。

①「書籍に載っていない」実践ポイントを収録

コーチングセッションの中では伝えているけれど、一般の書籍には書かれていない—— そんな「聞けば当たり前だけど、知らないと躓く」ポイントを丁寧に解説しています。

② 初心者にも上級者にも効く「基礎の奥深さ」

初めてゴールを設定する方にとってはわかりやすい入門として。すでにコーチングを実践している方やコーチとして活動されている方にとっては、見落としていた基礎の中にあるブレーキを外すきっかけとして。どちらにも確かな手応えがある構成です。

③ 知識だけで終わらない「ワークブック付き」設計

知識のインプットだけでなく、実際にゴールを設定するためのワークがコースに組み込まれています。ダウンロードできるオリジナルのワークブックを通じて、実際にゴールを設定し、行動に移すことが自然とできるようになります。

コースの内容

イントロダクションを無料で視聴することができます

    1. 1. イントロダクション— なぜゴールがすべての出発点なのか

      無料プレビュー

    2. 2. 今すぐ設定できるゴール

    3. 3. 「スコトマ」に対するイメージを変える

    4. 4. ゴール設定を妨げるセルフトーク

    5. 5. 「ゴールが先、認識が後」の重要性

    6. 6. 現実的になりすぎていないか

    7. 7. 予見〜前頭前野のトレーニング

    8. 8. ハーフ・ステップ・メソッド

    9. 9. 許可を出す

    10. 10. リアリティを揺らがせる

    11. 11. ロールモデルを探す

    12. 12. すでに見えているゴールの種

    13. 13. 他人の重要性

    14. 14. 理想を現実にすること

    15. ワークブックのダウンロード

コース概要

  • 5,000円
  • 15回のレッスン
  • 1.5時間の動画コンテンツ

こんな方におすすめ

  • コーチングに興味があり、まずゴール設定から始めたい方

  • ゴールを設定してみたけれど、いまひとつ手応えを感じられない方

  • 書籍でコーチング理論を学んだが、実践に落とし込めていない方

  • セルフコーチングの精度を高めたい方

  • コーチやリーダー、ドリームサポーターとして、周囲のゴール設定をサポートする力をもっと高めたい方

講師紹介

田中 大

執行役員常務・プロフェッショナルコーチ

博士（心理学）。東京大学文学部卒。日本学術振興会特別研究員(DC1)を経て、東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。専門は認知科学。精神保健福祉士。認定心理士。心理調査士。

大学院では身体性や自己意識、瞑想に関する心理物理実験、脳機能計測、非侵襲脳刺激法といった手法を用いた認知科学の基礎研究に従事。

2020年よりルー・タイス氏の直弟子である田島大輔氏に師事し、パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ（TICEコーチ）の資格を取得する。

リバティーコーチングでは、個人および組織に対するコーチング、多様なテーマのセミナーを開催する他、リバティーコーチングが蓄積してきた「コーチングの全て」を多くの人が手にすることができるよう、動画教材やテキストの作成も精力的に行っている。

東京大学大学院工学系研究科道徳感情数理工学 共同研究員として、「Pepperくん」の感情エンジン（感情地図）を発明した光吉俊二博士の指揮のもと、新しい量子ゲートの数理「四則和算」を用いた人工自我（AE: Artificial Ego）に関する研究も行っている。

よくあるご質問

  • Q. コーチングや心理学の知識がまったくなくても受講できますか？

    はい。本コースは初めて学ぶ方を想定した入門として設計されています。スコトマ（心理的盲点）やホメオスタシスといった専門用語も、その都度かみ砕いて解説するため、事前知識は不要です。動画を見ながらワークに取り組むだけで、最初の一歩を踏み出せます。

  • Q. すでにコーチングの本を読んでいます。それでも新しく得られるものはありますか？

    あります。本コースは、書籍には書かれていないものの実際のセッションでは必ず伝えるような「実践上のつまずきポイント」に焦点を当てています。「言われれば当たり前だが、知らないと躓く」勘所を扱うため、理論は知っているものの実践に落とし込めていないと感じる方ほど効果的な内容です。

  • Q. スマートフォンでも視聴できますか？

    本コースはオンラインの動画講座です。インターネット環境があれば、PC・スマートフォン・タブレットのいずれからでもご視聴いただけます。ブラウザから受講できます。

  • Q. 自分のペースで進められますか？

    はい、好きな時間にご自身のペースで進められます。全14レッスン・動画は合計約1.5時間で、ワークの時間を含めても数時間〜数日で一巡できる分量です。一度で終える必要はなく、何度でも見返せます。

  • Q. 購入前に内容を確認することはできますか？

    はい。第1章「イントロダクション—なぜゴールがすべての出発点なのか」は無料でご視聴いただけます。講師の解説スタイルやコースの方向性を確認してから判断いただけます。

ゴールがあなたを待っています

「心からやりたいこと」は、今のあなたの認識の外にあるかもしれません。 このコースを通じて、まだ見えていない可能性の扉を開いてください。

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