受講後、あなたは次の３つを手にします

  • 日常で使える「コーチの口癖」

    セミナーのような「特別な瞬間」ではなく、家事中・通勤中・会議直前にそのまま使える短い言葉として、自己評価の高まるコーチの口癖を口に出して使える状態で得ることができます。

  • セルフトークの自動修正能力

    ネガティブなセルフトークが生じた瞬間に、自動的にゴール側のセルフトークに置き換える回路が生まれ、無理な努力感なく思考を整えることができるようになります。

  • プロコーチの思考の型

    「なぜそう言うのか」「なぜそう言わないのか」を、脳と心の仕組みから理解できるため、表面的な言葉の意味だけでなく、その背後の思考の型を取り入れることができます。

なぜ、いくらアファメーションをしても変わらないのか

朝、目を閉じて、書いたアファメーションを読み、映像化し、感情を味わう。

でも、目を開けた瞬間。

スマホを開く瞬間、上司にメールを返す瞬間、子どもに声をかける瞬間。

そのとき口をついて出るのは、書いた言葉ではなく、いつもの口癖です。

セルフトークは１日に数千から数万語と言われています。そのうち意図的に発するのはごく一部で、残りは無意識の口癖が占めています。アファメーションを行なっていても、圧倒的に量が多い口癖まで変わらなければ、思考や行動は変わりません。

せっかくアファメーションを行なっていても、その言葉と矛盾する口癖を置き換えない限り、ゴールの自己イメージの臨場感は高まりません。

「特別な言葉」ではなく、「日常の口癖」を書き換える

本コースでは、講師である2名のプロコーチが、実際に日常生活で無意識レベルまで落とし込んで使っている短いフレーズを扱います。たとえば「大丈夫!」「よかったね!」「できているよ」など、子どもでも使える言葉です。

しかし、その短い言葉の背後には、認知科学に基づいたマインドの上手な使い方が隠れています。単にポジティブな言葉を取り入れるのではなく、その言葉が与えている影響を仕組みまで理解し、腑に落ちた状態で使えるようになります。

本コースでは、日常の口癖について、

  • どんな場面で使えるのか
  • なぜ、その言葉が機能するのか
  • どんな意図や臨場感で言うのか

を、プロコーチが自身の実践とともに解説します。

表層的な「ポジティブな言い換え」ではありません。あなたの口癖を、ゴールの世界に合ったものに組み替えるプロセスです。

こんな方のためのコースです

  • 既にコーチングを学んでいるが、日常での実践に難しさを感じている方

  • アファメーションは続けているのに、変化の実感が薄い方

  • 自分のセルフトークがネガティブ寄りであることに気づき、変えたい方

  • プロコーチとして、クライアントとのセッション以外の場面での「在り方」を磨きたい方

  • リーダー・教育者として、自分の言葉が周囲に与える影響に自覚的でありたい方

人生を左右する「口癖」を、２人のプロコーチがそれぞれの視点から解き明かす

第1章は山田絵理香コーチによる11レッスン。
第2章は田中大コーチによる6レッスン。
それぞれの臨床・実践経験から、「口癖」について異なる切り口で解説します。

    1. 1. イントロダクション

      無料プレビュー

    2. 2. 大丈夫！

    3. 3. よかったね！

    4. 4. セルフトークの通りになっているね

    5. 5. できるよ！

    6. 6. できていないのではない。できている。

    7. 7. 「大丈夫？」と訊かない

    8. 8. イエス・アイム・グッド！

    9. 9. 世界にたった一人でも味方になってくれる人がいる

    10. 10. 陸に上がったお魚さん

    11. 11. 余裕でやる

    1. 1. イントロダクション

      無料プレビュー

    2. 2. 視座の転換

    3. 3. 口癖の通りになっている

    4. 4. 言葉は食べ物

    5. 5. 臨場感を感じていることが現実になる

    6. 6. 比較を上手に使う

コース概要

  • 3,000円
  • 17回のレッスン
  • 1.5時間の動画コンテンツ

講師紹介

山田 絵理香

プロフェッショナルコーチ・臨床心理士

国際基督教大学教養学部卒業、千葉大学大学院教育学学校教育臨床専攻修士課程修了

小学校から大学院、民間カウンセリングセンター、就労継続支援A型事業所など幅広い現場で25年にわたり、臨床心理士およびプロフェッショナルコーチとして7,500件を超える方々との個別セッションを担当。看護専門学校や臨床心理士養成大学院などでの講師・勤務経験も持ち、専門性と実践知を兼ね備えた支援を心がけている。

最先端の認知科学をベースとしたコーチングと出逢い、その可能性に心を動かされてプロフェッショナルコーチとしても活動。世界的コーチであるルー・タイスによる「パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング（TICE）」の認定資格も取得し、現在は他分野で活躍する大志ある方々や次世代のリーダーたちのより良い人生と飛躍を支援している。

世界最高峰の自己変革プログラム「TPIE」の認定ファシリテーターとして60回以上の開催実績を持ち、参加者からは「人生が深いところから変わった」「本来の自分を取り戻せた」といった声が寄せられている。

30年にわたりヨガや気功といったボディーワークにも取り組み、心身の調和と可能性の開花を大切に“統合的アプローチ”を実践。単なる問題解決にとどまらず、クライアントの方が「心身ともに健やかで、自分らしく笑顔で幸福に夢を叶える」ことをサポートしている。

知識・技術・感性を活かしながら、「安心して変われる場」を丁寧に育む専門家として、クライアントの方々が本来の力を取り戻し、人生を自由に創っていくプロセスを全身全霊でドリームサポーターとして支援している。

田中 大

執行役員常務・プロフェッショナルコーチ

博士（心理学）。東京大学文学部卒。日本学術振興会特別研究員(DC1)を経て、東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。専門は認知科学。精神保健福祉士。認定心理士。心理調査士。

大学院では身体性や自己意識、瞑想に関する心理物理実験、脳機能計測、非侵襲脳刺激法といった手法を用いた認知科学の基礎研究に従事。

2020年よりルー・タイス氏の直弟子である田島大輔氏に師事し、パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ（TICEコーチ）の資格を取得する。

リバティーコーチングでは、個人および組織に対するコーチング、多様なテーマのセミナーを開催する他、リバティーコーチングが蓄積してきた「コーチングの全て」を多くの人が手にすることができるよう、動画教材やテキストの作成も精力的に行っている。

東京大学大学院工学系研究科道徳感情数理工学 共同研究員として、「Pepperくん」の感情エンジン（感情地図）を発明した光吉俊二博士の指揮のもと、新しい量子ゲートの数理「四則和算」を用いた人工自我（AE: Artificial Ego）に関する研究も行っている。

よくあるご質問

  • Q1. コーチングを学んだことがない初心者でも理解できますか？

    全く問題ありません。本コースは、初心者の方が無理なく学べるように構成しています。専門用語ではなく日常の言葉を入り口にしているため、コーチング未経験の方でも、すぐに日常に取り入れていくことができます。

  • Q2. 視聴期限はありますか？

    一度ご購入いただければ、視聴期限なくいつでも見返していただけます。何度も視聴していただくことで、自然と口癖を置き換えていくことができます。

  • Q3. スマートフォンで視聴できますか？

    PC・タブレット・スマートフォンいずれでも視聴可能です。

  • Q4. すでにコーチングを学んでいますが受講して得られるものはありますか？

    あります。本コースでは、セルフトークやアファメーション、自己イメージの背景にある原理をわかりやすく解説した上で、具体的な実践に落とし込む方法を解説しています。ご自身のスコトマを外すだけでなく、クライアントや周囲の方がセルフトークをコントロールすることを助けることに役立つ内容が盛り込まれています。

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