こんな「つまずき」はありませんか？

— 多くの方が同じ場所で立ち止まっています —

CASE 01
ゴールは設定したのに、日々の現実が変わらない
設定はしたが、エフィカシーが上がらず、現状の延長で日々が過ぎていく。
CASE 02
一人だと、雑念に意識を奪われる
イメージを組み立てるのに精一杯で、体感に落としこむことができていない。
CASE 03
深いレベルまで臨場感が落ち切らない
体感・感情を伴うリアリティに到達するには、外部誘導が要る。

これは、意志の弱さではありません。
脳は本来、慣れた状態（=現状のコンフォートゾーン）の維持を優先するよう設計されています（ホメオスタシス）。
ゴール側のコンフォートゾーンに「臨場感」が移行しない限り、現状維持の引力は静かに、しかし確実に働き続けます。

なぜ「コーチによる言語誘導」が効くのか

意志の力ではなく、設計でゴールに近づく。

REASON 01
認知負荷を下げる
自分でイメージを組み立てると、構成作業にワーキングメモリが奪われます。 誘導があることで、注意を「体感」そのものに向けることができ、臨場感が深まります。
REASON 02
神経可塑性を活かす
誘導の音声はダウンロードすることができます。朝・昼・就寝前に音声を聞きながら、気軽に反復することで、神経回路を書き換えることができます。
REASON 03
身体から臨場感を上げる
臨場感を高める誘導の前にリラクゼーションを行い、副交感神経優位の状態をつくります。 身体の弛緩によって、ビジュアライゼーションの体感を意図的に高めます。

受講後、あなたに起こる ５つの変化

「やる気」ではなく、「習慣」でゴールに近づく

  • コーチが側にいない状況でも、ゴール側のコンフォートゾーンの臨場感を自分で高めることができる

  • 朝・昼・就寝前のタイミングで、ゴール達成のための思考が自動化される

  • 雑念や不安に支配されない、リラックス状態と注意のコントロールが身につく

  • 音声がダウンロードできるため、オフラインでも継続できる

  • 「意志」に頼らず、ゴールの世界の臨場感を高めることが「習慣」になる

コースの内容

各レッスンは数分〜十数分で完結し、生活に組み込みやすい設計です

    1. 内容のご紹介

      無料プレビュー

    2. 本教材の活用法

      無料プレビュー

    1. リラクゼーション〜呼吸を調える

    2. リラクゼーション〜全身を緩める

    1. 朝のビジュアライゼーション(short ver.)

    2. 朝のビジュアライゼーション(long ver.)

    3. 昼のビジュアライゼーション(short ver.)

    4. 昼のビジュアライゼーション(long ver.)

    5. 就寝前のビジュアライゼーション(short ver.)

    6. 就寝前のビジュアライゼーション(long ver.)

    1. 誘導音源の活用法

    2. リラクゼーション〜呼吸を調える

    3. リラクゼーション〜全身を緩める

    4. 朝のビジュアライゼーション(short ver.)

    5. 朝のビジュアライゼーション(long ver.)

    6. 昼のビジュアライゼーション(short ver.)

    7. 昼のビジュアライゼーション(long ver.)

    8. 就寝前のビジュアライゼーション(short ver.)

    9. 就寝前のビジュアライゼーション(long ver.)

About this course

  • 5,000円
  • 19回のレッスン
  • 0.5時間の動画コンテンツ
BONUS

動画を観られない時間にも、ずっと使える音声 DL 特典

全8種の言語誘導を MP3 でダウンロード可能。
通勤中、家事の合間、就寝直前にも、繰り返し聴くことができます。

  • ◆ リラクゼーション（呼吸を調える／全身を緩める）
  • ◆ 朝のビジュアライゼーション（short ver. / long ver.）
  • ◆ 昼のビジュアライゼーション（short ver. / long ver.）
  • ◆ 就寝前のビジュアライゼーション（short ver. / long ver.）

講師紹介

山田 絵理香

プロフェッショナルコーチ・臨床心理士

国際基督教大学教養学部卒業、千葉大学大学院教育学学校教育臨床専攻修士課程修了

小学校から大学院、民間カウンセリングセンター、就労継続支援A型事業所など幅広い現場で25年にわたり、臨床心理士およびプロフェッショナルコーチとして7,500件を超える方々との個別セッションを担当。看護専門学校や臨床心理士養成大学院などでの講師・勤務経験も持ち、専門性と実践知を兼ね備えた支援を心がけている。

最先端の認知科学をベースとしたコーチングと出逢い、その可能性に心を動かされてプロフェッショナルコーチとしても活動。世界的コーチであるルー・タイスによる「パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング（TICE）」の認定資格も取得し、現在は他分野で活躍する大志ある方々や次世代のリーダーたちのより良い人生と飛躍を支援している。

世界最高峰の自己変革プログラム「TPIE」の認定ファシリテーターとして60回以上の開催実績を持ち、参加者からは「人生が深いところから変わった」「本来の自分を取り戻せた」といった声が寄せられている。

30年にわたりヨガや気功といったボディーワークにも取り組み、心身の調和と可能性の開花を大切に“統合的アプローチ”を実践。単なる問題解決にとどまらず、クライアントの方が「心身ともに健やかで、自分らしく笑顔で幸福に夢を叶える」ことをサポートしている。

知識・技術・感性を活かしながら、「安心して変われる場」を丁寧に育む専門家として、クライアントの方々が本来の力を取り戻し、人生を自由に創っていくプロセスを全身全霊でドリームサポーターとして支援している。

よくあるご質問

  • Q1. ビジュアライゼーションの経験がなくても大丈夫ですか？

    はい。本コースはガイドに沿うだけで自然と体感できるよう設計されています。むしろ初心者の方こそ、自己流の試行錯誤を経ずに確かな入口を得られるため、効果実感までが早い傾向があります。

  • Q2. 音声特典はどのデバイスで使えますか？

    MP3 形式のため、スマートフォン、PC、専用音楽プレイヤー等、ほぼ全てのデバイスで再生可能です。一度ダウンロードすればオフライン環境でも使えます。

  • Q3. 視聴期限はありますか？

    ご購入後はいつでも、何度でもアクセス可能です。動画の視聴も、音声のダウンロードも、期限はありません。

  • Q4. 一般的な瞑想アプリとの違いは何ですか？

    一般的な瞑想は「今この瞬間」へのマインドフルな状態を目的としますが、本コースは「未来のゴールのコンフォートゾーン」に意図的に臨場感を移行させることを目的とした、認知科学ベースのコーチング教材です。また、コーチの臨場感を音声を通じて体感することで、自然とエフィカシーが上がる効果もあります。

未来は、いま、この瞬間からつくられる。

今すぐ視聴を始める（¥5,000）