田島大輔のWeekly Online Coaching

【 001 】「問題を問題ではなくするマインドの使い方」

【 002 】「コントロールを手放すことが悩みを解決する」.

【 003 】「人生のメンターを持つ」

【 004 】「コンフォートゾーンとセルフイメージの関係」

【 005 】人の悩みは人間の抽象度で起きている

【 006 】「あなたの今の選択は過去の感情的な記憶によって決まっている」.mp4 [0:16:05]

【 007 】「自分のコンフォートゾーンを知る」

【 008 】「抽象度を上げやすくするには」.mp4 [0:09:16]

【 009 】「靴の中に小石が入ったら、、(その1)」

【 010 】「靴の中に小石が入ったら、、(その2)」

【 011 】「自分より大きなものや小さなものに思いを巡らせる」

【 012 】抽象度の高いゴールを見つけるための情報収集法　その１〜ナショナルジオグラフィック編

【 013 】抽象度の高いゴールを見つけるための情報収集法　その２〜ナショナルジオグラフィック編

【 014 】「抽象度の高いゴールを見つけるための情報収集法　その３〜ナショナルジオグラフィック編」

【 015 】「映画「ストックホルム」をみて感じたこと〜「◯◯」を利用しない生き方」

【 016 】「地球儀を眺めて視点を上げる その１」

【 017 】「地球儀を眺めて視点を上げる　その２」

【 018 】「たった一つだけ残せるとしたら・・・

【 019 】「こんな使い道もあったんだ」

【 020 】「ある」「いる」が先〜未来を過去と不連続にするマインドの使い

【 021 】「誰に止められてもやりたいのか？〜Want-toゴールを見つけるための質問」

【 022】ゴールは自分と他人へのプレゼント

【 023 】ゴール設定が上手くなるコツ　その１ 〜ゴール設定後に持つべき習慣とは〜

【 024 】ゴール設定が上手くなるコツ　その２ 〜ゴール設定が上手い人に共通することとは〜

【 025 】ゴール設定が上手くなるコツ　その３ 〜ゴールは自分で決める〜

【 026 】ゴール設定が上手くなるコツ　その４ 〜無意識に設定している制限を外す〜

【 027 】ゴール設定が上手くなるコツ　その５ 〜ゴール設定する際に必要な表情とは〜

【 028 】脳の特性を上手に使う①〜意識を向けて雪だるまを大きくする

【 029 】脳の特性を上手に使う②〜過去の雪だるまから未来の雪だるまへとシフトする

【 030 】脳の特性を上手に使う③〜人は見たものに向かう

【 031 】脳の特性を上手に使う④〜成功のイメージを作る

【 032 】クライシスにおけるマインドの使い方①〜信頼できる文脈情報に触れ、冷静さを保つ

【 033 】クライシスにおけるマインドの使い方②～自分を客観的に観察して、冷静さを保つ

【 034 】クライシスにおけるマインドの使い方③〜何ができるか。否定形ではなく肯定形で表現して行動計画を立てる

【 035 】クライシスにおけるマインドの使い方④〜レジリエンス（回復力）を育てより強くなる

【 036 】思考停止のセルフトーク　その① ～できない、無理、難しい～

【 037 】思考停止のセルフトーク　その②～分かっている、理解している～

【 038 】思考停止のセルフトーク　その③～誰々が言っていた～

【 039 】思考停止のセルフトーク　その④ ～ルールだから、決まっているから～

【 040 】思考停止のセルフトーク　その⑤～向いていない、苦手だ、得意ではない～

【 041 】選択が上手になるマインドの使い方① ～ゴールから選択する～

【 042 】選択が上手になるマインドの使い方② ～前向きな態度を育てる～

【 043 】選択が上手になるマインドの使い方③ ～いつやるのか？前倒しで実行する～

【 044 】選択が上手になるマインドの使い方④ ～誰とやるのか？5W1Hの視点で選択を広げる～

【 045 】セルフイメージをコントロールする① ～私達はセルフイメージに従って行動している～

【 046 】セルフイメージをコントロールする②～セルフイメージはどうやって作られてきたのか～

【 047 】セルフイメージをコントロールする③ ～セルフイメージを変えないと達成できないことを目指す～

【 048 】セルフイメージをコントロールする④ ～世界で自分だけのセルフイメージを作る～

【 049 】未来は自分で創る ～未来は専門家でも分からない～創立9周年記念動画①

【 050 】独立起業が上手くいくマインドの使い方 ～Want-to 100〜創立9周年記念動画②

【 051 】独立起業が上手くいくマインドの使い方 ～他の人のゴールも取り込む～創立9周年記念動画③

【 052 】独立起業が上手くいくマインドの使い方 ～起業前に期待感を醸成する～創立9周年記念動画④

【 053 】独立起業が上手くいくマインドの使い方 ～同業他者のやり方を真似しない～創立9周年記念動画⑤

【 054 】ハビットを変えてゴールを達成する①～ハビットをバランスホイールで意識に上げる～

【 055 】ハビットを変えてゴールを達成する②～ゴールに不要なハビットを今すぐやめる～

【 056 】ハビットを変えてゴールを達成する③～ゴールに必要なハビットを今からやる～

【 057 】ハビットを変えるゴールを達成する④～高いゴールを更に高めてハビットを変える～

【 058 】ルー・タイス・エピソード①～私は成功してスコトマがあるから外して欲しい～

【 059 】ルー・タイス・エピソード②～もっとマインドの使い方が上手になりたい～

【 060 】ルー・タイス・エピソード③～私にはみんなが良い人にしか見えないんだ～

【 061 】ルー・タイス・エピソード④～いつもメンターを探している～

【 062 】ルー・タイス・エピソード⑤～一緒に全ての人にとってこの世界をより良い場所に変えていこう～

【 063 】変化に対応する①～移行期に起きるネガティブな反応～

【 064 】変化に対応する②～不安定な時に取り入れる情報が重要～

【 065 】スコトマチェッカーを用意する

【 066 】間に合せの自己イメージを変えていく

【 067 】笑うことを心掛ける

【 068 】Web Meeting 疲れに対処する

【 069 】裏を観る①～人間は裏表のある存在である～

【 070 】裏を観る②～自分以外を積極的に観ることによって自分が見えてくる～

【 071 】コロナ禍でも自粛してはいけないもの①〜新しいゴール設定〜

【 072 】コロナ禍でも自粛してはいけないもの②〜ゴールの再設定〜

【 073 】コロナ禍でも自粛してはいけないもの③〜セルフトークのコントロール〜

【 074 】コロナ禍でも自粛してはいけないもの④〜ドリームサポーターになる〜

【 075 】今年1年を振り返って〜想像できない自分を日々作っていく〜

【 076 】'信念'明けましておめでとうございます〜最高の1年にするための予言者〜

【 077 】新しい習慣を身につけるときに心がけること①〜ゴールを見直す習慣〜

【 078 】新しい習慣を身につけるときに心がけること②〜新しい情報を探しながら行動する〜 1 Video

【 079 】新しい習慣を身につけるときに心がけること③〜複数の習慣を同時に持った自分をイメージする〜

【 080 】新しい習慣を身につけるときに心がけること④〜バランスホイールを意識して習慣を変える〜

【 081 】御札は本当に効くのか①〜望む未来にコミットメントする〜

【 082 】御札は本当に効くのか②〜アファメーションとエビデンスで強化する〜

【 083 】減らす習慣①〜毎日1個モノを捨てる〜

【 084 】減らす習慣②〜減らすと増やすを同時に行う〜

【 085 】何歳になってもチャレンジはできる〜ゴールは年齢を凌駕する〜

【 086 】エフィカシーを高める習慣〜代理体験を集めて取り込む〜

【 087 】嫌いの反対は好き 〜嫌いなのは楽しむ方法が分からないだけかもしれない〜

【 088 】身体の特徴を観察する 〜抽象度の上げ下げの実践力を身に付ける〜

【 089 】新しい環境での対処法① 〜未来からコンフォートゾーンを移行させる〜

【 090 】新しい環境での対処法② 〜コンフォートゾーンの中身を意図的に入れ替える〜

【 091 】新しい環境を自ら作る 〜バランスホイールを使ってコンフォートゾーンを動かす〜

【 092 】五月病になりにくいマインドを作る 〜正しいゴール設定のルールを適用する〜

【 093 】暦という無意識のフレーム① 〜暦が先ではなく、やりたいことが先〜

【 094 】暦という無意識のフレーム② 〜週のスタートは何曜日？〜

【 095 】暦という無意識のフレーム③ 〜未来のスケジュール帳を書く〜

【 096 】暦という無意識のフレーム④ 〜未来のスケジュール帳から現在を変える〜

【 097 】暦という無意識のフレーム⑤ 〜成功体験を書き留め自己肯定感を高める〜

【 098 】暦という無意識のフレーム⑥ 〜成功体験を書き留め他人の評価も高める〜

【 099 】暦という無意識のフレーム⑦ 〜ゴール達成へのエビデンスを見つける〜

【 100 】祝!100回記念① 〜一石四鳥を狙っていく〜

【 101 】祝!100回記念② 〜抽象度上げて提案する〜

【 102 】祝!創業10周年記念 〜○○を重ねれば上手くいく〜

【 103 】祝!創業10周年記念② 〜屋号の付け方〜

【 104 】祝!創業10周年記念③ 〜自由には2種類ある〜

【 105 】祝!創業10周年記念④ 〜ゼロゼロを加える〜

【 106 】無意識のフレームを外す 〜中途半端な数字にしてみる〜

【 107 】無意識のフレームを外す② 〜遊びの道具に変えてみる〜

【 108 】概念の成り立ちを辿る 〜エフィカシーの生みの親〜

【 109 】誰の言葉に耳を傾けるのか 〜子供の頃にできあがったルール〜

【 110 】セルフトークのコントロール① 〜無意識を意識に上げる〜

【 111 】セルフトークのコントロール② 〜言葉を良くする〜

【 112 】セルフトークのコントロール③ 〜映像を豊かにする〜

【 113 】セルフトークのコントロール④ 〜良い感情を育てる〜

【 114 】セルフトークのコントロール⑤ 〜自分をバージョンアップさせる〜

【 115 】セルフトークのコントロール⑥ 〜卵は一つのカゴに盛るな〜

【 116 】セルフトークのコントロール⑦ 〜○○を続けたら不調になる〜

【 117 】セルフトークのコントロール⑧ 〜現状は自分で維持している〜

【 118 】質問と答え① 〜良い答えは良い質問から生まれる〜

【 119 】質問と答え② 〜コーチングは質問の技術なのか？〜

【 120 】コーチングの普及のための一仮説① 〜教育とファイナンス〜

【 121 】コーチングの普及のための一仮説② 〜投資とInvestment〜

【 122 】他人に関する悩み① 〜まず自分から始めてみる〜

【 123 】他人に関する悩み② 〜コントロール可能なものから始めてみる〜

【 124 】悩みの視点の上げ下げ①自分の悩みは世の中の問題

【 125 】悩みの視点の上げ下げ②世の中の悩みは自分の課題

【 126 】許可はいらない①ハッピーと許可

【 127 】許可はいらない②ゴールと許可

【 128 】自己イメージの限界を引き上げる〜1年を10年にする

【 129 】彩り豊かなコンフォートゾーン〜バランスをチェックする

【 130 】今年は今までとは違う年にする〜予定を前倒しする

【 131 】重要なものから認識を広げる方法〜誕生日にまつわる情報

【 132 】利他的な行動を習慣にする〜誕生日は与える日

【 133 】現状維持を変えるための行動〜家具を変えてみる

【 134 】無意識を占領し続けているもの〜修理交換してみる

【 135 】情報は情報の発信者に集まる〜欲しい情報の伝え手になる

【 136 】コンフォートゾーンからの卒業〜卒業は自分で決める

【 137 】人類を進化させるゴール設定〜ある概念のない世界

【 138 】ゴールはやって来る〜Spring has come.

【 139 】ゴールに合わせて身体は変わる〜冬に夏を想像する

【 140 】考えているだけでは外れないスコトマがある〜一手指した方がよく見える

【 141 】いつもの自分のスコトマを外す〜立場を全く逆にして考える

【 142 】ゴールへのエビデンスを探す〜花はいきなりは咲かない

【 143 】未来を彩り豊かに想像する〜自分に色を取り入れてみる

【 144 】すぐできる人になるマインドの使い方①〜ボールを自分では抱えない

【 145 】すぐできる人になるマインドの使い方②〜受信箱は常に軽くしておく

【 146】それを誰がやるのか①〜他の人に任せる

【 147 】それを誰がやるのか②〜他の人から自分に取り戻す

【 148 】新たな気づきを得る方法①〜物を言わない対象と向き合う

【 149 】新たな気づきを得る方法②〜自分より大きなものや小さなものと向き合う

【 150】知識の理解を深める方法〜人に教えてみる

【 151 】教育の自由について考える〜学校を作ってみる

【 152 】前人未到の記録を作る〜数字ではないゴール

【 153 】ゴールと寿命〜三世代先のゴール

【 154 】祝11周年記念〜いつものお店でいつものメニュー

【 155 】祝11周年記念〜続く人のために諦めない

【 156 】祝11周年記念〜いると思えばいる

【 157 】祝11周年記念〜見える化すると見えてくる

【 158 】準備は既にできている①〜サインを用意する

【 159 】準備は既にできている②〜機材を用意する

【 160 】遠足から高い山へ〜リュックに入れるもの

【 161 】高い山に登るために必要な装備〜一人では全てを持ちきれない

【 162 】ゴールの臨場感を身に付ける〜ボールペンの名入れ

【 163 】囚われている無意識のフレームを外す〜理想的なプロダクト

【 164 】無意識にしているアファメーション〜雨の日はチャンス

【 165 】プロジェクトを円滑に進める〜バトンの受け渡し

【 166 】ゴールへ近づく一歩〜選択の結果を引き受ける

【 167 】ゴールの世界を感じる〜名付けの方法

【 168 】問題解決のために視点を上げる〜表がダメなら裏もある

【 169 】未来を予約する〜ゴールは予約しないと叶わない

【 170 】親は子にコーチングできない〜コーチとドリームサポーターの違い

【 171 】ドリームサポーティング〜自分の中にいるドリームサポーター

【 172 】すべてはゴールに役立つ〜親の影響のプラスマイナス

【 173 】夢のままでは終わらせない〜夢とゴールとの違い

【 174 】エモーションコントロール〜怒る抽象度を上げてみる

【 175 】未来の臨場感の高め方〜撮影して配信予約をする

【 176 】W杯を終えて①〜身近な人のサポーターになる

【 177 】W杯を終えて②〜ドリームサポーターの臨場感

【 178 】W杯を終えて③〜ドリームサポーターに囲まれるようになるには

【 179 】相手に攻められないためには〜思考そのものが囲いである

【 180 】信念を明ける①〜自分が信じていること

【 181 】信念を明ける②〜自分の中にいる他人

【 182 】信念を明ける③〜ゴールの世界の信念

【 183 】エフィカシーの高め方①〜エフィカシーの見える化

【 184 】エフィカシーの高め方②〜エフィカシーの時制

【 185 】自我のスコトマ〜月火水木金土日

【 186 】身体を広げる〜前向きな自分を作る

【 187 】身体を広げる〜未来の自分をアファームする姿勢

【 188 】ゴールの明確化〜世界の○○をゼロにする

【 189 】無意識への介入①〜3つのポイントを意識にあげる

【 190 】無意識への介入②〜未来の無意識へ働きかける

【 191 】無意識への介入③〜アファメーションに加える3つの内容

【 192 】期待を高める①〜流れを良くする

【 193 】期待を高める②〜時間の流れを変える

【 194 】人生を後悔しないために〜今自分にできること

【 195 】Visualization Tips〜映像化のコツをこっそり教えます

【 196 】Visualization Tips②〜ビジュアライゼーションのルールとは

【 197 】Visualization Tips③〜映像化が難しい場合には

【 198 】Visualization Tips④〜DON'T PRETEND.

【 199 】Visualization Tips⑤〜VIVIDNESS

【 200 】しないことを決める①〜Not To Do

【 201 】しないことを決める②〜NO To Do As A Professional

【 202 】前提を疑う〜アサンプション・アップデート

【 203 】より良い自分〜慕われる人とは

【 204 】未来のその先〜未来が未来では無くなる瞬間

【 205 】指導者の心得①〜本番はニコニコして送り出す

【 206 】指導者の心得②〜見る先をコントロールする

【 207 】コーチングの勉強法〜コーチング用語の活用

【 208 】組織の健康状態〜コーポレートトークの観察

【 209 】Want-toとHave-toの違いとは〜卵の殻の割り方

【 210 】想像力を育てる〜過去を見る目と未来を見る目

【 211 】なぜマインドを変える必要があるのか①〜無意識の判断と行動

【 212 】なぜマインドを変える必要があるのか②〜知覚

【 213 】ゴールを見つけるチャンス〜習慣を変えるには

【 214 】エフィカシーを高めるには〜夢を叶えることにコミットする

【 215 】やる気のないお子さまへの言葉がけ①〜◯◯を大切にする

【 216 】やる気のないお子さまへの言葉がけ②〜◎◎に興味をもつ

【 217 】未来を決めるのは何か①〜コーチングの中心のプリンシプル

【 218 】未来を決めるのは何か②〜今すぐ思考を変える必要性

【 219 】なぜゴール設定を避けているのか〜Half Step Method

【 220 】なぜゴール設定を避けているのか〜Half Step Method②

【 221 】 パフォーマンスを強化するもの〜Performance Cycle

【 222 】ゴールの更新のタイミング〜Good & New

【 223 】受け身の人生にならないために〜Push通知を切る

【 224 】生き延びるために必要なこと〜ツールに頼りすぎない

【 225 】黙って走る〜It-s my choice.

【 226 】２種類のプレッシャー 〜 No Have-to

【 227 】４種類のセルフトーク〜 Next time...

【 228 】バランスホイールに必要な-ある視点-〜 組織のゴール設定

【 229 】組織のレジリエンス①〜困難から立ち直る

【 230 】組織のレジリエンス②〜自分達には価値がある

【 231 】組織のレジリエンス③〜未来から価値を高める

【 232 】失敗の対処法〜次は・・・する

【 233 】失敗に対する指導法〜私達らしくない

【 234 】第一級のゴール設定①〜崇高なゴール

【 235 】第一級のゴール設定②〜明確な目的意識

【 236 】Remove fillers 〜えーを無くす方法

【 237 】より効果的なアファメーション実践方法 〜2回 vs 1万回

【 238 】世間の物差しに合わせようとしない 〜個性として活かす

【 239 】ポジティブなセルフイメージ〜名前から貼り付ける

【 240 】ポジティブなセルフイメージ②〜物に貼り付ける

【 241 】フラットランドの住人〜次元を上げる

【 242 】自動的に獲得するもの〜期待を高める

【 243 】 Out of order 〜エネルギーの源

【 244 】独楽を回す〜バランスホイールの中心

【245】人前でも堂々と話せるアファメーション〜セルフ・エスティームを高める

【 246 】仲間のセルフ・エスティームを高める〜相手の話しに耳を傾ける

【 247 】チームのAffirmationの効果を高める方法〜We & I Affirmation

【 248 】チームのゴールを達成する〜Team Vision

【 249 】バランスホイールにおける健康〜必要な３つの健康とは

【 250 】アファメーションの臨場感を上げる秘訣〜Positive or Constructive?

【251】言葉のパワーの高め方〜自分との約束

【252】ネガティブなセルフトークをした時は〜・・・と考えている

【253】初めの一歩を踏み出すためには・・・◯◯はじめました

【254】初めの一歩を踏み出すためには②・・・人類〇〇始めました

【255】言葉の臨場感をあげる・・・訓読みをしてみる

【256】自分には価値がある・・・価値は一生変わらない

【257】エフィカシーの見える化・・・数値にすると見えてくるもの

【258】エネルギーの見える化・・・ゴールの更新のタイミングを知る

【259】実現する人のセルフトーク・・・「〜する」

【260】エフィカシーが高い人の特徴・・・嘘がつけなくなる

【261】コーチが言い続けること①・・・過去は関係無い

【262】コーチが言い続けること②・・・No fear

【263】コーチが言い続けること③・・・ラッキーだね

【264】コーチが言い続けること④・・・あなたには価値がある

【265】コーチが言い続けること⑤・・・誰かに言われ続けたこと-1

【266】自尊心を高める方法・・・自分のVIPは自分である

【267】想定外の一撃〜斜め上の視点を作るには

【268】.誰の声に耳を傾けるか〜信念は作られている

【269】外部からの強制をチャンスに変える〜Want-to-listsの活かし方

【270】無駄なものは何も無い①〜すべての経験が生きる時

【271】無駄なものは何も無い②〜過去に囚われずに過去を活かす方法

【272】無意識に働きかける仕掛け〜テーマを身近に配置する

【273】自分を強くするマインドの使い方〜根を広げ強くする

【274】趣味のすすめ①〜好きが集まる場に行く

【275】趣味のすすめ②〜好きを極めた人に会う

【276】趣味のすすめ③〜トップのマインドの使い方に触れる

【277】古いアファメーションを捨てる〜消費期限にご注意を！

【278】使えていないマインド〜負荷をかける

【279】使えていないマインド②〜効率的に負荷をかける

【280】ゴールを見つけるヒント〜誰かに心から紹介したいもの

【281】どんどん実現するマインドの使い方〜Effective & Efficient

【282】Lifestyleを劇的に変える〜死に直面するゴール

【283】負の連鎖を断ち切る①〜あるべき基準との比較

【284】負の連鎖を断ち切る②〜理想の自分との比較

【285】年初に目標を立ててはいけない〜年初の目標設定が上手くいかない理由

【286】年初に目標を立ててはいけない②〜目標設定ではエフィカシーは上がらない

【287】悪習を断ち切る①〜失うものは何も無い

【288】悪習を断ち切る②〜他の分野のゴール設定

【289】必ずどこかに答えがある①〜諦めなければ見つかる

【290】必ずどこかに答えがある②〜見えていないものを信じる

【291】例え話で理解する〜現状の外側とはオセロの四隅の石ではない

【292】健康に関する悩みへの処方箋〜健康に関して抽象度の高いゴール設定をする

【293】ネガティブな時の対処法〜ギアをニュートラルに入れる〜

【294】ネガティブな時の対処法②〜自分を客観視する〜

【295】ネガティブな時の対処法③〜ロールモデルを活用する

【296】ネガティブな時の対処法④〜問題から距離を取るためにBWを使う〜

【297】ネガティブな時の対処法⑤〜BWの他の分野に一旦置いてみる〜

【298】ネガティブな時の対処法⑥〜他人の力を借りて抜け出す〜

【299】リニューアルをする①〜自ら考え、形にする

【300】リニューアルをする②〜成長に合わせて器も変える